ORBITINDONESIA - Buku A Minute to Think, karya Juliet Funt yang terbit pada 2021, melihat bagaimana terlalu sibuk merusak produktivitas kita dan mengapa sangat penting untuk beristirahat.

Karya Juliet Funt ini menunjukkan biaya mental dan keuangan dari lingkungan kerja modern kita yang sibuk, dan memberi tahu kita bagaimana mendapatkan waktu kita kembali.

Juliet Funt adalah pembicara utama dan konsultan untuk banyak perusahaan top dalam daftar Fortune 500. Dia juga memulai dan menjalankan perusahaan untuk konsultasi dan pelatihan perusahaan bernama The Juliet Funt Group.

Baca Juga: Kisah Hikmah: Kebenaran, Kebohongan dan Kebenaran yang Telanjang

Dia telah bekerja untuk Spotify, Nike, Pepsi, dan Wells Fargo, di antara perusahaan-perusahaan lain.

Apakah Anda ingin menjadi lebih produktif atau kreatif dalam kehidupan sehari-hari? Mungkin Anda selalu memberikan upaya terbaik pada pekerjaan Anda, tetapi Anda masih merasa itu tidak pernah cukup.

Jika itu terdengar familier, Anda mungkin melakukan terlalu banyak dan tidak cukup berpikir.

Jadi, ringkasan ini  ikut bermain. Anda akan belajar betapa pentingnya meluangkan waktu dari kesibukan untuk beristirahat, berpikir, dan bangkit kembali.

Baca Juga: Waspada, Stres Bisa Memicu Diabetes, Ketahui Cara Mengatasinya

Dari email hingga rapat hingga hubungan pribadi, Anda akan belajar, bagaimana memberi diri Anda ruang bernapas di tempat kerja dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa baik Anda melakukan pekerjaan Anda.

Ini adalah panduan Anda untuk menyelesaikan lebih banyak hal dengan melakukan lebih sedikit. Ini penuh dengan saran yang dapat Anda gunakan segera.

Dalam ringkasan ini, Anda akan mengetahui bagaimana ponsel cerdas Anda menyakiti pertemanan Anda, mengapa Anda perlu mengurangi email Anda, dan bagaimana melamun dapat membantu Anda menyelesaikan lebih banyak hal.

Saran yang dapat digunakan: Ubah ide Anda tentang apa yang penting.

Baca Juga: Kenali Batasan Baik dan Buruk Self Reward Untuk Anda

Pada pekerjaan modern, rasanya setiap tugas perlu segera dilakukan. Ini disebut urgensi berhalusinasi oleh penulis. Jika Anda memperlakukan setiap keputusan, permintaan, atau email seolah-olah itu perlu segera dilakukan, Anda mungkin terbiasa bertindak sebelum Anda berpikir.

Ketika sesuatu masuk ke kotak masuk Anda, jangan langsung bertindak. Sebaliknya, luangkan waktu sejenak. Tanyakan pada diri Anda, "Apakah saya harus melakukan ini sekarang, atau dapatkah saya memberi diri saya waktu untuk berpikir?"

Sumber: Aplikasi Buku Pintar AHA

Editor: Satrio Arismunandar***