Peningkatan Durasi Media Sosial: Fenomena Global dan Dampaknya
ORBITINDONESIA.COM – Penggunaan media sosial meningkat drastis hingga 60% dalam tujuh tahun terakhir, mengubah cara kita berinteraksi dan mengonsumsi informasi.
Durasi penggunaan media sosial secara global meningkat dari 90 menit per hari pada 2012 menjadi 143 menit pada 2019, menurut GlobalWebIndex. Lonjakan ini menunjukkan pergeseran signifikan dalam perilaku digital masyarakat di seluruh dunia.
Data dari 45 pasar internet terbesar menunjukkan variasi regional yang mencolok dalam penggunaan media sosial. Amerika Latin memimpin dengan 212 menit per hari, sementara Amerika Utara hanya 116 menit. Di Asia, 'aplikasi super' seperti WeChat mengubah lanskap digital dengan mengintegrasikan berbagai aktivitas sehari-hari ke dalam satu platform.
Peningkatan waktu di media sosial dapat mencerminkan keterhubungan yang lebih besar, tetapi juga memicu kekhawatiran tentang kesehatan mental. Penelitian menunjukkan hubungan antara penggunaan media sosial yang berlebihan dengan perasaan kurang bahagia dan masalah kesehatan mental lainnya.
Meskipun media sosial menawarkan berbagai manfaat, penting untuk mengelola penggunaannya agar tidak mengorbankan kesehatan mental kita. Dengan memahami dampaknya, kita bisa menciptakan keseimbangan yang sehat antara kehidupan online dan offline. Bagaimana kita bisa memanfaatkan teknologi tanpa terjebak dalam efek negatifnya?
(Orbit dari berbagai sumber, 20 August 2025)
