Stonewalling: Penghalang Tak Terlihat dalam Hubungan

Wellness

ORBITINDONESIA.COM – Stonewalling, sebuah istilah yang mungkin masih asing, namun dampaknya sangat nyata dalam kehidupan sehari-hari pasangan. Bagaimana perilaku ini bisa menghancurkan komunikasi dan hubungan?

Di tengah hubungan yang tampak harmonis, sering kali tersembunyi masalah komunikasi yang tidak terlihat. Stonewalling, perilaku mendiamkan pasangan, menjadi salah satu penghalang terbesar. Masalah ini tidak hanya mempengaruhi kualitas hubungan, tetapi juga kesehatan mental dan fisik kedua belah pihak.

Stonewalling terjadi ketika salah satu pihak menolak berkomunikasi, sering kali sebagai respons terhadap perasaan terancam atau tekanan. Penelitian menunjukkan bahwa perilaku ini dapat menyebabkan stres psikis dan fisik, meningkatkan risiko perpisahan. Keengganan untuk menyelesaikan masalah penting bisa berarti tidak ada niat mempertahankan hubungan.

Dalam hubungan, komunikasi adalah fondasi utama. Ketika salah satu pihak memilih diam, itu bukanlah solusi. Sebaliknya, hal ini dapat memperparah konflik dan menimbulkan perasaan tidak dihargai. Memahami penyebab stonewalling dan mencari solusi bersama adalah kunci untuk mengatasi masalah ini.

Stonewalling bukanlah akhir dari sebuah hubungan, tetapi sebuah tantangan yang harus dihadapi bersama. Terapi pasangan dapat menjadi jalan keluar untuk memperbaiki komunikasi dan membangun kembali hubungan. Apakah Anda siap untuk mengatasi penghalang ini demi hubungan yang lebih baik?