Digital Detox Hiking: Tren Baru Profesional Muda di Puncak
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah hiruk-pikuk digital, profesional muda Jakarta kini memilih hiking sambil detoks gadget di Puncak.
Burnout digital menjadi isu serius pasca-pandemi. Banyak pekerja kantoran merasa terjebak dalam rutinitas digital tanpa jeda. Kehilangan koneksi dengan dunia nyata menjadi keluhan umum. Digital Detox Hiking menawarkan solusi dengan mengajak peserta meninggalkan gadget dan kembali ke alam.
Kegiatan ini diprakarsai oleh Mindful Steps Indonesia. Peserta menitipkan ponsel dan fokus pada pengalaman hiking. Rute dirancang menantang namun menyenangkan, melewati hutan pinus, perkebunan teh, hingga air terjun. Aktivitas ini menggabungkan meditasi, refleksi, dan penyusunan niat hidup. Banyak peserta merasa lebih tenang dan fokus setelah mengikuti program ini.
Tren ini menandai pergeseran gaya hidup anak kota. Dari gaya hidup yang sibuk berbagi konten di media sosial, kini beralih mencari pengalaman pribadi yang autentik. Beberapa peserta bahkan mengaku mulai membatasi waktu layar setelah mengikuti program ini. Digital Detox Hiking menjadi oase yang menyegarkan bagi tubuh dan kesehatan mental.
Fenomena ini menunjukkan kebutuhan mendesak untuk menjauh sejenak dari dunia digital. Di tengah kebisingan digital, apakah kita sudah cukup mendengarkan suara hati? Mungkin, sudah saatnya kita semua mempertimbangkan untuk beristirahat sejenak dari layar dan mencari ketenangan dalam keheningan alam.
(Orbit dari berbagai sumber, 29 Agustus 2025)
