Mental Health di Tempat Kerja: Prioritas atau Formalitas?
ORBITINDONESIA.COM – Di lingkungan kerja yang penuh tekanan, kesehatan mental sering terabaikan, padahal dampaknya sangat serius.
Tekanan kerja yang tinggi dapat memicu gangguan kesehatan mental pada karyawan. Banyak yang menganggap stres dan kecemasan sebagai hal biasa dalam dunia kerja. Namun, dampaknya terhadap kinerja dan kehidupan sosial bisa sangat merugikan.
Menurut Annisa Axelta, M.Psi., psikolog dari Eka Hospital Bekasi, lingkungan kerja yang sehat mentalnya dapat meningkatkan produktivitas. Stres, kecemasan, dan depresi adalah beberapa masalah mental yang umum di tempat kerja. Data menunjukkan bahwa perusahaan yang peduli terhadap kesehatan mental karyawan mampu meningkatkan loyalitas dan performa.
Perusahaan perlu menciptakan budaya kerja yang mendukung kesehatan mental. Tidak hanya menyediakan layanan konseling, tetapi juga membangun komunikasi dua arah yang efektif. Karyawan yang merasa didengar cenderung lebih bahagia dan produktif.
Kesehatan mental di tempat kerja haruslah menjadi prioritas. Dengan memprioritaskan kesejahteraan psikologis, perusahaan dapat menciptakan lingkungan yang lebih produktif dan harmonis. Apakah sudah saatnya kita mengubah pandangan terhadap kesehatan mental di dunia kerja?
