Optimalkan Vitalitas: Seminar Kesehatan untuk Profesional Muda
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah kesibukan kota Jakarta, MNC Peduli bersama Genesis IVF mengadakan seminar kesehatan yang menyoroti pentingnya gaya hidup sehat bagi profesional muda.
Gaya hidup modern sering kali membuat profesional muda mengabaikan kesehatan mereka. Tekanan kerja dan pola hidup yang tidak seimbang berdampak buruk pada vitalitas dan kesuburan.
Menurut Dr. Erik Sutandi, pola makan, kualitas tidur, dan manajemen stres adalah kunci utama untuk meningkatkan kesuburan. Data menunjukkan adanya peningkatan masalah kesuburan akibat gaya hidup buruk.
Mengubah gaya hidup mungkin tampak sulit, tetapi langkah kecil seperti tidur cukup dan mengelola stres dapat menghasilkan perubahan besar. Edukasi kesehatan harus menjadi prioritas bagi generasi muda.
Menjaga kesehatan bukan hanya tentang mencegah penyakit, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Apakah kita siap mengubah kebiasaan demi masa depan yang lebih sehat?
(Orbit dari berbagai sumber, 31 Agustus 2025)
