Menumbuhkan Kesejahteraan: Kesenangan Menanam di Tengah Kesibukan
ORBITINDONESIA.COM – Menanam benih di dalam kelas dapat menjadi terapi baru bagi mahasiswa yang lelah oleh tuntutan akademis.
Di tengah semester yang padat, mahasiswa sering kali terjebak dalam rutinitas tanpa waktu untuk merawat diri. Kegiatan seperti 'Wellness in Bloom' menawarkan jeda yang diperlukan dari tekanan harian.
Tren menunjukkan peningkatan minat terhadap kegiatan berkebun sebagai bentuk terapi. Data dari American Horticultural Therapy Association menunjukkan manfaat psikologis dari berkebun, seperti pengurangan stres dan peningkatan fokus.
Menghubungkan proses pertumbuhan tanaman dengan perkembangan pribadi memberikan perspektif baru tentang pentingnya perawatan diri. Ini adalah pengingat bahwa keberhasilan tidak datang secara instan, tetapi melalui usaha dan waktu.
Momen menanam benih ini mengajarkan kita tentang pentingnya memberi diri kita waktu untuk tumbuh dan berkembang. Bagaimana kita bisa meluangkan lebih banyak waktu untuk 'menanam' diri kita sendiri di tengah kesibukan?
