Self-Care sebagai Solusi Kesehatan di Nigeria
ORBITINDONESIA.COM – Dengan rasio dokter-pasien yang mengejutkan, Nigeria menghadapi krisis kesehatan serius. Di tengah tantangan ini, para ahli menyerukan penekanan lebih besar pada perawatan diri sebagai jalan keluar.
Di Nigeria, sistem kesehatan yang sudah kewalahan menghadapi beban ganda penyakit menular dan penyakit tidak menular. Biaya kesehatan yang terus meningkat menambah tekanan pada sistem ini. Rasio dokter terhadap pasien yang mencapai 1:10,000 menunjukkan betapa mendesaknya situasi ini.
Dr. Victor 'Gbenga Afolabi menekankan pentingnya perawatan diri sebagai langkah awal dalam menghadapi tantangan kesehatan. Dengan pendekatan berbasis bukti, perawatan diri menjadi garis pertahanan pertama, sementara rumah sakit menjadi pilihan terakhir. Enam pilar perawatan diri menawarkan kerangka kerja yang terstruktur untuk manajemen kesehatan yang lebih baik.
Self-care bukan hanya tentang kesehatan fisik, tapi juga mental, sebagaimana diungkapkan oleh Pharm. Friday Enaholo. Dengan memulai dari cinta diri, setiap individu dapat mencapai dan mempertahankan kesejahteraan. Konferensi ini menekankan perlunya tindakan kolektif untuk memperkuat praktik-praktik ini di seluruh masyarakat.
Dengan komitmen bersama dari berbagai sektor, Nigeria dapat memajukan inisiatif perawatan diri demi meningkatkan hasil kesehatan. Pertanyaan yang muncul adalah, apakah kita siap mengambil langkah-langkah ini demi masa depan yang lebih sehat? Perubahan ini memerlukan tindakan nyata dan kesadaran kolektif.
(Orbit dari berbagai sumber, 28 September 2025)
