Urgensi Self-Care di Tengah Krisis Kesehatan Nigeria
ORBITINDONESIA.COM – Dengan rasio dokter-ke-pasien 1:10.000, Nigeria menghadapi tantangan besar dalam sistem kesehatan yang terlalu terbebani. Para ahli kesehatan menyoroti pentingnya praktek self-care sebagai solusi.
Negara ini terus bergulat dengan beban ganda penyakit menular dan meningkatnya penyakit tidak menular. Self-care menjadi kunci untuk mengurangi tekanan pada sistem kesehatan yang terbatas sumber daya.
Dr. Victor Afolabi menekankan bahwa self-care adalah langkah krusial yang perlu diadopsi. Dengan biaya kesehatan yang terus meningkat, self-care dapat menjadi garis pertahanan pertama sebelum rumah sakit menjadi pilihan terakhir.
Konsep self-care bukan hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga mencakup kesejahteraan mental. Dr. Fidelis Ayebae menyatakan bahwa self-care dimulai dari self-love, mendorong individu untuk menjaga kesejahteraan holistik.
Membangun budaya self-care membutuhkan upaya kolektif dari masyarakat. Tantangan ke depan adalah bagaimana mengintegrasikan self-care dalam kebijakan publik dan kesadaran masyarakat yang lebih luas.
