Transformasi Diri Melalui Retret Kebahagiaan SKY di ODU
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah hiruk-pikuk kehidupan kampus, mahasiswa ODU menemukan oasis ketenangan lewat Retret Kebahagiaan SKY.
Kehidupan akademis sering kali diliputi oleh tekanan dan stres. Banyak mahasiswa mencari cara untuk menemukan keseimbangan dan ketenangan. Retret Kebahagiaan SKY menawarkan solusi lewat teknik pernapasan dan meditasi.
Penelitian di Yale University menunjukkan bahwa SKY Breath Meditation efektif mengurangi stres dan depresi. Dengan bukti ilmiah ini, retret yang dipimpin oleh Gurudev Sri Sri Ravi Shankar menjadi pilihan bagi yang mencari peningkatan kesehatan mental dan emosional.
Banyak mahasiswa merasa terjebak dalam rutinitas tanpa akhir. Retret ini memberikan kesempatan unik untuk melepaskan diri dari tekanan sehari-hari dan menemukan kedamaian batin. Keberadaan Gurudev menambah nilai spiritual yang mendalam.
Retret Kebahagiaan SKY bukan hanya tentang meditasi, tetapi juga tentang menciptakan komunitas yang saling mendukung. Akankah lebih banyak universitas mengadopsi pendekatan ini untuk kesejahteraan mahasiswanya?
