Food Genomics: Menyusun Pola Makan Berdasarkan DNA
ORBITINDONESIA.COM – Gaya hidup sehat kini semakin personal dengan hadirnya food genomics yang menyesuaikan pola makan berdasarkan profil DNA individu.
Food genomics menawarkan solusi atas keterbatasan diet konvensional yang sering kali memberikan hasil berbeda pada setiap orang. Dengan menyesuaikan pola makan berdasarkan kode genetik, pendekatan ini menjanjikan hasil yang lebih personal dan efektif.
Nutrigenomik menjadi terapi nutrisi berbasis genetika yang semakin dikenal. Di Indonesia, meski pemeriksaan food genomics masih terbatas, penelitian hubungan gen dan nutrisi sudah banyak dilakukan, menunjukkan potensi besar pendekatan ini dalam pencegahan penyakit dan peningkatan kualitas hidup.
Pendekatan ini mengakui bahwa tidak ada satu pola makan yang cocok untuk semua orang. Faktor genetik, epigenetik, dan lingkungan harus dipertimbangkan. Ini menunjukkan bahwa food genomics bukan sekadar tren, melainkan sebuah revolusi dalam personalisasi kesehatan.
Food genomics memiliki potensi untuk menjadi modalitas penunjang gaya hidup sehat yang lebih presisi. Akan menarik melihat bagaimana integrasi dengan teknologi AI dan big data dapat lebih memaksimalkan manfaatnya. Apakah kita siap menyambut masa depan nutrisi yang sepenuhnya personal?
(Orbit dari berbagai sumber, 19 Januari 2026)
