Menemukan Diri: Kesehatan Jiwa di Balik Tren Self-care
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah maraknya tren self-care, Elizabeth Nicholson, MD, mengingatkan kita akan pentingnya merawat diri dari dalam.
Di era yang sibuk ini, banyak dari kita mengikuti berbagai tren kesehatan: vitamin, olahraga, dan perawatan kulit. Namun, seringkali kita melupakan kesehatan jiwa. Elizabeth Nicholson, yang beralih dari psikiater klinis ke pembimbing intuitif, mengajak kita untuk kembali terhubung dengan diri batiniah.
Nicholson memanfaatkan pengalaman 15 tahunnya dalam kesehatan mental untuk membantu klien menemukan kebijaksanaan batin. Dia menyoroti kekurangan dalam sistem medis Barat yang fokus pada tubuh, tetapi mengabaikan jiwa. Tren ini semakin relevan dengan meningkatnya laporan gangguan kesehatan mental.
Nicholson percaya bahwa terapi tradisional masih bermanfaat, namun ada kebutuhan untuk pendekatan yang lebih holistik. Dengan memadukan teknik meditasi dan penyembuhan energi, dia menghadirkan solusi bagi mereka yang berada di persimpangan hidup. Pendekatan ini mengundang kita untuk lebih menghargai dan mencintai diri sendiri.
Memahami diri dari dalam adalah perjalanan yang panjang dan menantang. Namun, perjalanan ini membawa kita lebih dekat kepada kebahagiaan sejati. Apakah Anda siap untuk memulainya?
(Orbit dari berbagai sumber, 4 Februari 2026)
