Membaca dan Menulis: Kunci Mengurangi Risiko Demensia
ORBITINDONESIA.COM – Membaca dan menulis secara rutin ternyata dapat menjadi langkah efektif dalam menurunkan risiko demensia, menurut penelitian terbaru.
Demensia menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling mengkhawatirkan seiring bertambahnya usia. Peningkatan angka penderita memacu ahli untuk mencari cara pencegahan yang lebih efektif.
Studi yang dipublikasikan di jurnal kesehatan terkemuka menemukan bahwa aktivitas membaca dan menulis dapat mengurangi risiko demensia hingga 30%. Partisipan yang terlibat dalam kegiatan literasi menunjukkan fungsi kognitif yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak.
Dengan semakin meningkatnya usia harapan hidup, penting bagi masyarakat untuk berinvestasi dalam aktivitas yang merangsang otak. Membaca dan menulis tidak hanya memperkaya pengetahuan tetapi juga memberikan perlindungan jangka panjang terhadap penurunan kognitif.
Menanamkan kebiasaan membaca dan menulis sejak dini mungkin menjadi salah satu investasi kesehatan terbaik. Akankah masyarakat kita memilih literasi sebagai alat utama melawan demensia? Hanya waktu yang akan menjawab.
(Orbit dari berbagai sumber, 13 Februari 2026)
