Long Weekend: Waktu Tepat untuk Self-Care dan Recharge Energi
ORBITINDONESIA.COM – Long weekend sering kali menjadi momen yang ditunggu-tunggu untuk melepaskan diri dari rutinitas harian dan mengisi ulang energi. Namun, banyak yang belum sadar bahwa ini adalah waktu yang tepat untuk melakukan self-care.
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, banyak orang terjebak dalam rutinitas yang melelahkan. Long weekend menjadi peluang berharga untuk merawat diri secara fisik dan mental, meskipun seringkali diisi dengan aktivitas yang justru menambah kelelahan.
Self-care tidak selalu harus mahal. Menurut sebuah survei, 70% orang merasa lebih baik setelah melakukan self-care sederhana di rumah. Mulai dari menikmati slow morning, digital detox, hingga perawatan diri di rumah, adalah langkah-langkah yang bisa diambil untuk mengisi long weekend dengan bijak.
Pentingnya menyadari kebutuhan tubuh dan pikiran sendiri seringkali diabaikan. Dengan meluangkan waktu untuk self-care, kita tidak hanya merawat tubuh, tetapi juga kesehatan mental. Ini adalah investasi jangka panjang untuk kesejahteraan diri.
Mengisi long weekend dengan self-care adalah cara bijak untuk memulihkan diri dari hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari. Mari jadikan waktu ini sebagai kesempatan untuk mengenal diri lebih dalam dan kembali ke rutinitas dengan semangat baru. Apakah Anda siap memulai perjalanan self-care Anda?
(Orbit dari berbagai sumber, 23 Agustus 2025)
