Menemukan Keseimbangan: Pentingnya Self-Care di Era Modern
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, self-care muncul sebagai pelampung penyelamat bagi kesehatan mental kita.
Dengan meningkatnya stres di masyarakat, self-care kini menjadi kebutuhan, bukan sekadar gaya hidup. Hari Self-Care Nasional mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan pribadi.
Menurut laporan wellness 2023, pasar self-care global diproyeksikan mencapai $450 miliar pada 2025. Tren menunjukkan peningkatan pada solusi relaksasi berbasis rumah, seperti lilin aromaterapi dan masker mata.
Sementara konsumerisme sering menggerakkan industri self-care, penting untuk diingat bahwa self-care bersifat personal. Setiap individu harus menemukan apa yang benar-benar membawa kedamaian dan kebahagiaan bagi mereka.
Di Hari Self-Care Nasional ini, mari renungkan pentingnya merawat kesejahteraan kita. Bagaimana kita dapat terus mengintegrasikan self-care ke dalam hidup kita dengan cara yang berarti?
(Orbit dari berbagai sumber, 29 Agustus 2025)
.jpg)
