Menemukan Kedamaian Dalam Bunga: Revolusi Self-Care Imani Murray
ORBITINDONESIA.COM – Imani Murray menemukan ketenangan dalam bunga setelah pindah ke Atlanta, menjadikannya sebagai ritual self-care yang membawa kedamaian dalam hidupnya.
Dalam masyarakat yang serba cepat, banyak generasi sebelumnya mengorbankan self-care demi kepentingan orang lain. Murray ingin mengubah narasi ini, terutama bagi perempuan kulit hitam yang sering diabaikan dalam praktik self-care.
Kecenderungan mencari kelembutan dan ketenangan meningkat di kalangan generasi milenial dan zillenial. Murray memanfaatkan tren ini dengan mendirikan The Self Care Lab untuk menyediakan ruang bagi orang-orang mempraktikkan self-care tanpa tekanan sosial.
Murray berpendapat bahwa self-care bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi lebih kepada menemukan apa yang benar-benar membawa kebahagiaan dan ketenangan. Ini dapat berupa aktivitas sederhana seperti berjalan atau mengatur bunga.
Mempertimbangkan kebutuhan diri sendiri dalam era yang serba cepat adalah tindakan radikal. Bagaimana kita dapat lebih mengintegrasikan praktik self-care dalam kehidupan sehari-hari untuk mencapai keseimbangan yang lebih baik?
.jpg)
