Aktivitas Sosial dan Risiko Demensia: Kunci Kesehatan Otak
ORBITINDONESIA.COM – Studi terbaru menunjukkan bahwa aktivitas sosial yang tinggi di usia paruh baya dan lanjut dapat menurunkan risiko demensia hingga 30-50%.
Demensia menjadi penyakit yang semakin mengkhawatirkan seiring bertambahnya usia populasi dunia. Faktor gaya hidup, termasuk aktivitas sosial, telah terbukti memengaruhi perkembangan penyakit ini.
Penelitian observasional besar mengungkap bahwa keterlibatan sosial meningkatkan cadangan kognitif. Partisipan yang paling aktif secara sosial mengembangkan demensia lima tahun lebih lambat dibandingkan yang kurang aktif.
Aktivitas sosial tidak hanya menstimulasi aspek kognitif, tetapi juga mengurangi stres fisiologis. Ini menegaskan pentingnya interaksi sosial dalam menjaga kesehatan otak.
Mempertahankan hubungan sosial adalah investasi penting bagi kesehatan mental. Pertanyaannya, bagaimana kita dapat mendorong lebih banyak orang untuk tetap aktif secara sosial di usia lanjut?
(Orbit dari berbagai sumber, 13 Mei 2026)
