Gaya Hidup Sehat di Jabodetabek: Antara Kesibukan dan Kesadaran
ORBITINDONESIA.COM – Survei terbaru mengungkap hanya 50% pekerja Jabodetabek menjalani gaya hidup sehat meski 96% akui kesehatan penting bagi karir.
Pekerja profesional di Jabodetabek menghadapi tantangan besar dalam menerapkan gaya hidup sehat. Survei 'Jakarta Professional Health Index 2015' mengungkapkan bahwa meskipun sebagian besar pekerja mengakui pentingnya kesehatan, hanya setengah dari mereka yang benar-benar menerapkannya.
Survei yang melibatkan 1000 pekerja usia 25-45 tahun ini menunjukkan kesibukan sebagai alasan utama. Sekitar 59,8% responden merasa tak punya waktu cukup, sementara 35,4% mengaku terlalu sibuk. Kebiasaan seperti sarapan hanya dilakukan oleh 60% responden, dan olahraga bukan prioritas bagi sebagian besar.
Ironisnya, meski ada kesadaran akan pentingnya kesehatan, kenyataan menunjukkan prioritas lain mendominasi. Hobi seperti mendengarkan musik dan traveling lebih diutamakan. Padahal, spesialis gizi Dr. Inge Permadhi menekankan pentingnya pola makan sehat dan aktivitas fisik rutin.
Dengan kenyataan ini, pertanyaannya adalah bagaimana kita bisa menyeimbangkan antara tuntutan kesibukan dan kebutuhan untuk menjaga kesehatan? Mungkin sudah saatnya para pekerja memikirkan kembali prioritas mereka demi masa depan yang lebih sehat.
(Orbit dari berbagai sumber, 20 August 2025)
