Mengatasi Stres di Tengah Pandemi: Tantangan dan Solusi
ORBITINDONESIA.COM – Stres melanda 80 persen pekerja selama pandemi, sebuah fenomena yang memerlukan perhatian serius dari semua pihak.
Pandemi Covid-19 tidak hanya mengancam kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental pekerja. Survei PPM Manajemen mengungkapkan bahwa mayoritas pekerja mengalami stres, terutama mereka yang berusia antara 26-35 tahun.
Ketakutan akan kesehatan keluarga dan risiko terinfeksi virus menjadi pemicu utama stres. Sektor jasa menghadapi tekanan tambahan terkait keberlangsungan usaha. Kebijakan kerja dari rumah dan perlindungan kesehatan menjadi harapan para pekerja.
Stres bisa menjadi pemicu semangat, tetapi jika tidak dikelola, dapat menyebabkan burnout. Dukungan perusahaan dan kesadaran pribadi dalam mengelola stres menjadi kunci dalam menghadapi tantangan ini.
Mengelola stres di masa pandemi adalah tantangan yang memerlukan kerjasama berbagai pihak. Bagaimana kita bisa memastikan keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan mental? Mungkin saatnya kita merenung dan bertindak.
