Self-Care untuk Orang Tua: Kunci Parenting Positif dan Sehat
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah tekanan mengasuh anak, program SafeCare menawarkan kelas self-care bagi orang tua, menegaskan pentingnya perawatan diri dalam membentuk pola asuh yang positif dan sehat.
Pengasuhan anak seringkali menjadi tantangan besar bagi orang tua. Tekanan sosial, ekonomi, dan emosional dapat membebani kesejahteraan orang tua. Tanpa perawatan diri yang memadai, stres ini dapat mempengaruhi cara mereka merawat anak-anak mereka.
Kelas self-care yang diadakan oleh Departemen Kesehatan Comanche County ini menyoroti tren baru dalam pengasuhan. Menurut Denra Riley, fokusnya adalah pada pendidikan orang tua dan menjaga kesehatan serta keselamatan anak. Data menunjukkan bahwa orang tua yang menerapkan self-care lebih mampu menghadapi tantangan pengasuhan.
Mengabaikan kebutuhan diri sendiri bisa berakibat buruk bagi orang tua dan anak-anak. Melalui program seperti SafeCare, orang tua didorong untuk mengintegrasikan self-care ke dalam rutinitas harian mereka. Ini tidak hanya meningkatkan kesehatan mental orang tua tetapi juga memperkuat ikatan keluarga.
Pemahaman bahwa merawat diri sendiri adalah bagian dari pengasuhan yang baik harus dipertahankan. Pertanyaannya, bagaimana kita dapat lebih mendukung orang tua dalam perjalanan ini? Mungkin, jawaban terletak pada komunitas yang lebih peduli dan program pendukung yang terus berkembang.
(Orbit dari berbagai sumber, 26 Agustus 2025)
